Das ADHS-Gehirn mit Stickern organisieren

Organisieren mit Sticker als Helfer und Belohnungssystem für dein ADHS

Das ADHS Gehirn organisieren. Als jemand die erst im Erwachsenenalter die Diagnose: ADHS bekommen hat, weiß ich zu gut wie man sich Jahrzehnte lang unsicher fühlt und verzweifelt versucht seinen Tag zu Organisieren. Vor den Zeiten des Smartphones lebte ich von Notizbüchern, Post Its Notizzettel und vielen vielen bunten Gelfstiften und Fineliner. Mein Handy dient jetzt nur als zusätzliche Unterstützung, ich bevorzuge noch immer meinen Kalender und verschiedene Notizbücher aus Papier. Die Haptik und Möglichkeiten der Individualisierung mit Stickern eines physischen Produkts unterstützen mich am besten bei der Organisation meines Alltags als Mutter und Kleinunternehmerin.

Heute möchte ich über eine besondere Verwendung von Stickern sprechen, die speziell für Menschen mit ADHS von Vorteil sein kann. Sticker können nicht nur als organisatorischer Helfer im Alltag dienen, sondern auch als Belohnungssystem, das das Dopamin im Gehirn stimuliert. Lass uns genauer betrachten, wie Sticker dir helfen können, besser organisiert zu sein und dich selbst zu motivieren.

Organisatorischer Helfer bei ADHS:

Menschen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, ihre Aufgaben zu organisieren und den Überblick zu behalten. Organisation wird ein lebenslanges Thema sein.

Und wird nur mit Ordnung im Kopf bewältigt, was wenn man ehrlich ist, nur gut funktioniert, wenn alles drum herum auch ordentlich ist. Es ist ein Teufelskreis.

Hier kommen Sticker ins Spiel! Du kannst sie verwenden, um wichtige Termine, Aufgaben oder Erinnerungen zu markieren. Indem du farbenfrohe und auffällige Sticker verwendest, kannst du visuelle Anker schaffen, die dir helfen, den Fokus zu behalten und nichts Wichtiges zu vergessen. Bringe sie auf deinem Kalender, deinem Notizbuch oder an anderen Orten an, die du regelmäßig ansiehst.

Ebenfalls kann man für einige Zeit Daheim Etiketten anbringen um einen festen Platz für Gegenstände zu festigen. Irgendwann hat man sich daran gewöhnt, dass alles seine Ordnung hat, das hilft eine Routine zu schaffen und der Kopf muss nur noch sich selbst sortieren.

Das beste für die kauffreudigen ADHS Leute ist:

Das Beste ist, dass Sticker nicht die Welt kosten und nicht zu viel Lagerplatz beanspruchen. Ich gehöre zu denen, die ihre Sammelleidenschaft, was auch durch ADHS sehr augegeprägt werden kann, mit Sticker hemmungslos ausleben kann.

Auch als Sticker Shop Inhaberin landen bei immer noch immer wieder wunderschöne Sticker von anderen Shops im Warenkorb / Einkaufswagen :).

Probiere einfach mal aus dein ADHS Gehirn mithilfe von Stickern zu organisieren und glücklich zu machen.